Бесплатный калькулятор типа фигуры — определите телосложение по 3 измерениям | BodyTypeCalc — Типы телосложения

Обзор тематических разделов

Узнайте свой тип фигуры, освойте техники измерения и узнайте, как тип тела влияет на стиль и фитнес.

Рассчитайте процент жира, BMI, мышечную массу и поймите науку анализа состава тела.

Рассчитайте потребность в калориях, макросах и гидратации. Получите планы питания и стратегии для ваших целей.

Стратегии тренировок по типу тела, протоколы восстановления, психическое здоровье и привычки образа жизни.

Сбалансированные изгибы с выраженной талией

Более сильный верх тела с выраженной талией

Более полные бёдра с выраженной талией

Более изогнутая нижняя часть с полочкообразными бёдрами

Бёдра шире плеч с мягкой талией

Более широкие плечи и грудь над узкими бёдрами

Прямой силуэт с минимальным выделением талии