Education

Соматотип (ecto/meso/endo) vs тип фигуры: в чём разница?

Ectomorph/mesomorph/endomorph часто путают с типами фигуры по пропорциям. Это разные системы. Здесь — простое разделение и что делать вместо «ярлыков».

Изучить инструменты
  • Обновлено9 янв. 2026 г.
  • Время чтения8 min read

Не путайте две системы

  • Somatotype — «тенденции телосложения» (очень грубо).
  • Body shape (BodyTypeCalc) — измеримые пропорции (грудь/талия/бёдра + опции).

Старт: wizard

Если цель — здоровье/рекомпозиция, используйте числа: