Health

Матрица выбора метрик здоровья: ИМТ vs % жира vs WHR vs WHtR (2026)

ИМТ пропускает 30% случаев ожирения. % жира точнее, но сложнее. WHtR — лучший универсальный показатель.

Изучить инструменты
  • Обновлено8 июл. 2026 г.
  • Время чтения8 min read

This guide is also available in: English

For the full content of this guide, please visit the English version.