Body visualizer（體型示意）：它是什麼、怎麼用
Body visualizer 會把胸/腰/臀等關鍵圍度轉成簡化的 2D 輪廓示意。它不是醫療掃描，但在體重起伏讓人困惑時，能用更直觀的方式觀察形態變化。
立即使用（免費）
它能做什麼 / 不能做什麼
能：
- 幫助你看見一段時間內的形態變化。
- 讓「圍度數據」更直觀、更容易持續追蹤。
不能：
- 精準給出體脂率。
- 完整還原肌肉分布與所有細節（模型是簡化的）。
因此更推薦「可視化 + 體脂估算 + 計畫工具」一起用。
如何測量才能讓輪廓一致
輪廓看起來不合理的常見原因是：測量位置不一致。
建議：
- 每次都在同一位置量測。
- 同一把軟尺、同樣姿勢、盡量同一時間。
- 立刻記錄，避免記錯或四捨五入。
可搭配：
建議流程：可視化 + 估算 + 計畫
容易堅持的循環：
- 看形態（本工具）
- 看體成分（體脂估算）
- 做計畫（熱量/宏量）
相關工具：
常見問題
為什麼輪廓和鏡子/照片不一樣？
光線、姿勢與拍攝角度會大幅影響視覺。體型示意更適合看相對變化（輸入一致時的對比）。
用公分還是英吋？
都可以，重點是長期一致。