BMI: 의미와 활용
BMI는 키와 체중으로 계산하는 간단한 지표입니다. 하지만 체지방을 직접 측정하는 값은 아닙니다.
계산기
성인 분류(일반 기준)
- < 18.5: 저체중
- 18.5–24.9: 정상
- 25–29.9: 과체중
- ≥ 30: 비만
BMI가 덜 유용한 경우
- 근육량이 많은 경우
- 복부 지방(허리)을 충분히 반영하지 못함
함께 보기:
Measurement
BMI 계산기: 공식, 분류, BMI가 오해를 부르는 경우 (2026)
BMI를 계산하고 성인 분류 기준을 이해하며, 근육량/지방 분포 등으로 BMI가 덜 유용한 경우를 정리합니다.