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심박 구간 계산기
Fox, Tanaka, Gulati, Karvonen 공식으로 최대심박수와 훈련 구간을 계산하세요.
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공식
Fox (220 - 나이)
Tanaka (208 - 0.7 × 나이)
Gulati, 여성 (206 - 0.88 × 나이)
Karvonen (안정 심박수 포함)
나이
안정 심박수 (선택, Karvonen용) (bpm)
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