用体脂率（推荐）或 Boer 公式估算去脂体重，并计算 FFMI / normalized FFMI（仅供参考）。
提示：FFMI 依赖体脂估计；不同方法（BIA/皮褶/DEXA）差异很常见。请优先看趋势与可持续行为，而不是单点分数。