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허리-키 비율(WHtR) 계산기
허리와 키로 WHtR을 계산하고, 흔한 기준과 목표 허리(참고용)를 제공합니다.
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단위
미터법 (cm, kg)
야드파운드법 (in, lb)
키
허리
WHtR 계산
다음 단계
WHtR 해석(0.5 규칙)
Measure consistently (waist location matters)
Check BMI (adults)
Estimate body fat (tape + skinfold)
팁: 한 번의 수치는 변동합니다. 허리 추세, 체중 추세, 지속 가능한 습관이 더 중요합니다.
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BodyTypeCalc | 포괄적인 체형 인사이트 — 허리-키 비율(WHtR) 계산기 | BodyTypeCalc