도구

3지점 캘리퍼 체지방 계산기

3개 지점의 피부두께(mm)와 나이로 3-site(Jackson/Pollock) 체지방률을 추정합니다.

US Navy 围度法(另一个估算)测量方法对比(DEXA vs BIA 等)

建议每个测点测 3–5 次取平均,并尽量在相同时间/状态下重复测量以看趋势。

팁: BIA/줄자/캘리퍼는 %가 서로 다를 수 있습니다. 한 방법을 골라 일관되게 측정하며 변화를 보세요.

가이드 읽기
무료 체형 계산기 — 3가지 측정으로 체형 식별 | BodyTypeCalc — 3지점 피부두께 체지방 계산기(Jackson/Pollock) | BodyTypeCalc