コンテンツ準備中
このコンテンツの完全な翻訳に取り組んでいます。その間、他の言語のバージョンで完全な情報をご確認いただけます。
私たちのチームは、できるだけ早く日本語ですべてのコンテンツを提供することに取り組んでいます。
フィットネス
上半身/下半身筋力テンプレート：筋肉バランス
体型に応じて均等に発達させる4日間プログラム。
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