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Health
健康指標選択マトリックス：BMI vs 体脂肪率 vs WHR vs WHtR（2026）
BMIは肥満の30%を見逃します。体脂肪率はより正確ですが測定が難しい。WHtRは最良の総合指標——「ウエストは身長の半分以下」。
BMIは肥満の30%を見逃します。体脂肪率はより正確ですが測定が難しい。WHtRは最良の総合指標——「ウエストは身長の半分以下」。
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