Informe 3 dobras (mm) e idade para estimar % de gordura pelo método 3-site (Jackson/Pollock).
建议每个测点测 3–5 次取平均，并尽量在相同时间/状态下重复测量以看趋势。
Dica: BIA, fita e dobras podem divergir no % absoluto. Escolha um método e seja consistente para ver a evolução.