米海軍周囲測定法と任意の3点キャリパー入力を使用して組成変化を追跡。
皮下脂肪キャリパーは通常mmで読み取ります。男性：胸／腹／大腿、女性：上腕三頭筋／腸骨上部／大腿。各部位3〜5回測って平均を取ると安定します。
体脂肪式は推定のみを提供。単一の読み取りよりも時間経過のトレンドが信頼性が高い。