デニムのフィットマップ：股上・股下・シルエットの選び方

デニムは繊細です。股上や股下が1〜2cm違うだけで、全体バランスがガラッと変わります。このフィットマップは、あなたのフレームに合うデニムを“再現性”で選ぶための手順です。

1) まず「何を良くしたいか」を決める

目的	いじるポイント	理由
ウエストを強調	ハイライズ（27–30cm）＋しっかりしたウエストバンド	中心が強調され、座った時の浮きが減る
脚を長く見せる	足首丈〜フルレングス（または+2〜3cmのスタッキング）	縦ラインで視線を下へ誘導
ボリューム調整	ストレート／軽いブーツカット＋2%程度の伸縮	形を作りつつ、貼り付きにくい
曲線をきれいに出す	カーブしたヨーク＋ダーツ＋12–13ozのデニム	ヒップを支え、腰回りがすっきり

2) シルエット別「股上」早見表

• 砂時計／洋ナシ： ミドル〜ミドルハイ（26–29cm）。背面ヨークがカーブしていると腰が浮きにくく、くびれが出やすい。
• アップル／レクタングル： ミドル（24–26cm）。柔らかめのウエストバンドで食い込みを減らし、胴の長さを保つ。
• アスレチック： ミドル〜ミドルロー（22–25cm）。背面の縫い合わせが絞られていると、ヒップを収めやすい。

コツ：お気に入りデニムの「股の縫い目→ウエスト」までを測り、自分のベスト股上を知っておくと速いです。

3) 股下（inseam）の基準点

• お気に入りのデニムの股下を測り、次の基準と照らし合わせます。
  • くるぶし： きれいめ。スマートカジュアルに強い。
  • 足の甲： 折り返しやスタッキングがしやすい。
  • 床スレスレ： ワイドレッグ＋ヒール向き。裾が汚れないよう2cm程度の「ブレイク」を確保。

4) 脚の形（レッグシェイプ）を選ぶ

形	向いているタイプ	スタイリングの注意
ストレート	全て	靴を選ばない。1回折ると視覚的に短く見せられる
スリムストレート	砂時計／アップル／レクタングル	スキニーほど締め付けない“きちんと感”
リラックス／バルーン	アスレチック／レクタングル	ボリュームが出るので上はややタイトに
ブーツカット／フレア	洋ナシ／砂時計	ヒップのボリュームを足元へ分散。尖った靴と相性◎

5) 試着チェックリスト

• ベルトなしでもウエストが快適（指2本が入る程度）。
• しゃがんでも後ろ股上がずれない。
• サイドシームがまっすぐ（前にねじれるなら太もも余裕が不足）。
• 予定の靴と裾位置が合う（できれば靴も持参）。

6) お直しの基本

• ウエスト詰め： 2.5cm程度までなら対応できることが多い。
• オリジナル裾仕上げ： “Hollywood hem”や元の裾を再利用して風合いを残す。
• 膝下のテーパリング： ストレート→スリム化に最適。左右のバランス確認を。

7) デニム“カプセル”を作る

1. 用途別（カジュアル／きれいめ／季節）に1本ずつ“軸”を決める。
2. 股上・股下・レッグ形をメモ。
3. 購入時はスペックで先に当たりを付け、試着時間と返品を減らす。

次にやること

デニムは流行より“整合性”。BodyTypeCalc測定ウィザードの結果を、失敗しないデニム選びに変換しましょう。