BMI：意味と使い方
BMIは身長と体重から計算する簡易指標です。便利ですが体脂肪を直接測るものではありません。
計算ツール
成人の区分（よくある目安）
- < 18.5：低体重
- 18.5–24.9：標準
- 25–29.9：過体重
- ≥ 30：肥満
BMIがずれる例
- 筋肉量が多い
- 腹部脂肪（ウエスト）を反映しにくい
併用：
Measurement
BMI（体格指数）計算：式・判定・BMIが当てにならないケース（2026）
BMIを計算し、成人の代表的な区分と、筋肉量や脂肪分布によってBMIが誤解を招くケースを解説します。