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洋梨体型:バランスのための完全上半身トレーニングガイド
💪 フィットネス
11分で読める
出典: Body Balance Fitness Institute
洋梨体型:バランスのための完全上半身トレーニングガイド
戦略的な上半身トレーニングで洋梨または三角形体型のバランスを取る方法を学びましょう。肩を構築し、腕を定義し、比例したカーブを作ります。
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