🧠 Salud mental12 min de lecturaFuente: Centro de Investigación en Psiconeuroendocrinología
La Conexión Estrés-Peso: Cómo el Cortisol Afecta Tu Composición Corporal
Entiende la conexión científica entre el estrés crónico, el cortisol y el aumento de peso. Aprende técnicas de manejo del estrés basadas en evidencia para optimizar tu metabolismo y composición corporal.
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